retencja wody węglowodany
Gdyby wszystkie marzenia się spełniały, świat byłby szary ...

Temat: nadmiar wody szkodzi
nadmiar wody szkodzi Kiedy postanawiamy zadbać o sylwetke to zwykle podejmujemy decyzje o odchudzaniu. Stramy sie pozbyc tkanki tluszczowej dzieki dietom i roznym srodkom wspomagajacym oraz cwiczeniom.Lecz bez wzgledu na wybrana metode za sprawdze naszych problemów uznajemy tluszcz.Tymczasem czesto powodem tego ze naszej sylwetce i ruchom brakuje lekkosci ,jest PRZEDEWSZYSTKIM WODA. W obecnych czasach bardzo powszechna jest skłonnosc do zatrzymywania wody w tkankach ,szczególnie u endomorfikow, co znieksztalca naturalne proporcje budowy gorzej niz sam tluszcz.W takim wypadku nalezy pamietac rowniez o tym ze zalecane picie 3 i wiecej litrow wody na dobe nie jest wzkazane u osob ze sklonosciami do obrzekow.Jesli bedziesz sie staral wypijac zalecane 2-3 l wody ,nie zwazajac na rzeczywiste pragnienie oraz potrzeby ustroju,mozesz zamienic sie w GĄBKE. Mozna nie jesc weglowodanow wcale a i tak zatrzymywac wode pod skóra,mozna miec 10%bf a wygladac na 20% poprzez retencje,u wielu na pozór zdrowych ludzi dochodzi do zaburzonego transportu wody, organizm zamiast wydalac wode i sód spod skory wydala potas i wode z komorek gromadzac cala wode pod skora, przyczyny tego stanu rzeczy sa niejasne jeSli badania wychodza w normie,ale taki stan uniemozliwia zrobienie rzezby....
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,342,47444411,47444411,nadmiar_wody_szkodzi.html



Temat: Spuchnieta po silowni
Kobieta jest tak zbudowana, większość mięśni rozbudowuje się w poprzek, A powiększanie mięśniowych parti to efekt retencji wody w organizmie, proponowałbym krótsze treningi , dużo wody a po treningu (dekstroza) to jest glukoza krystaliczna, wzmacnia organizm i jest moczopędna, na pośladki najlepsze przysiady z niewielkim obciążeniem . Tylko nawet chcąc schudnąć trzeba organizmowi dostarczyć trochę węglowodanów i białka (sojowe), inaczej mięśnie się...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,342,91898601,91898601,Spuchnieta_po_silowni.html


Temat: JOGGER CO O TYM MYSLISZ ?
Mało węglowodanów -> mało insuliny -> mniejsze 'zasolenie' organizmu -> lepsza retencja (przepływ) wody i tyle. Tłuszczu ubywa systematycznie, a wody tylko w fazie początkowej. Jeśli zrównoważy się kalorie z białka i tłuszczu przy kontroli ilości węglowodanów, będzie to 'szczupła' dieta na zawsze. Ten 'odległy' szkodliwy wpływ białka czy tłuszczów w świetle badań naukowych wydaje mi się czystą spekulacją. Źródłem wymienionych chorób cywilizacyjnych jest właśnie nadwaga, spowodowana spożywaniem większości kalorii z węglowodanów prostych. Np. są typy komórek rakowych, które giną przy braku cukru.
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,342,1549295,1549295,JOGGER_CO_O_TYM_MYSLISZ_.html


Temat: ile procent jest ładnych kobiet
weglowodany i sol juz dawno zredukowalem i szczerze to jest jeszcze gorzej z retencja, bo tylko z miesni woda zeszla a pod skora nadal jest!u lekarzy bylem kilku i jak mowoilem ... sie kreci,poce sie,wiec to retencja za to odpowiada a przyczyna retencji jest nieznana bo badania wyszly ok, wiec lekarze nie chca mi zapisac nic tylko mowia vit e czosnek itp, dlatego sam bralem na probe kilka srodkow od dila ,wlasnie xartan(nie xarnax sorry), spironol, tertensif sr,i o wiele lepiej sie czulem woda schodzila, najlepiej sie czulem po spironolu, ladna nawilzona skora, ale...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,16,63651629,63651629,ile_procent_jest_ladnych_kobiet.html


Temat: weglowodany-białka
> Wodę w organizmie zatrzymują > nie węglowodany, ale sól (dokładnie zawarty w niej sód-Na). Wydzielanie insuliny, spowodowane spożyciem węglowodanów, powoduje właśnie zwiększenie ilości soli na poziomie komórkowym (bodajże jest to tzw. pompa sodowa) a zatrzymanie wody jest tego dalszym skutkiem. Przy dietach orgraniczających spożycie węglowodanów początkowy raptowny spadek wagi jest spowodowany przez zmniejszenie wydzielania insuliny -> zmniejszenie ilości przyswajanej soli -> zwiększenie retencji wody. Dlatego też przy tych dietach trzeba pić dużo wody, aby unikać ew. odwodnienia. Jeśli stale ma się problemy z zatrzymaniem wody, trzeba zastąpić w diecie sól kuchenną chlorkiem...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,479,1587583,1587583,weglowodany_bialka.html


Temat: jakie badania zrobic aby wykluczyc chorobe nerek?
nadcisnienie, retencje wody, tak samo jak wy tu opisujecie po omnadrenie czy metce, ale ja nigdy nie bralem sterydow, i nie ma znaczenia czy jem sol czy nie i ile pije wody, poprostu puchne , pomaga mi sauna i dlugotrwaly wysilek aeroby ale na krotko, nawet ograniczenie weglowodanow do 50 gram niewiele pomaga, podzcas treningu przez to puchniecie nie moge swobodnie oddychac, mimo ze jestem szczuply tylko ta woda
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,305,34953109,34953109,jakie_badania_zrobic_aby_wykluczyc_chorobe_nerek_.html


Temat: klopoty z retencja wody pod skora,brzydka sucha sk
klopoty z retencja wody pod skora,brzydka sucha sk Temat ten kieruje tylko do osób majacych problemy z retencją podskórnej wody, inni prosze ni eczytac bo nie zrozumieja wagi problemu.Otoz sa wsród nas osoby które cierpia na permanetna retencje wody, która zaburza im definicje i tonus miesni, co ciekwe retencja ta nie jest spowodowana bledami zywieniowymi jak wielu pewnie sadzi, bezposrednia przyczyna dotychczas zostaje nieznana niestety,wiadomo ze wpływ ma tu aldosteron , powodujacy zatzrymywanie wody i sodu pod skora, oraz wydalane potasu mimo jego nawet duzej podazy,wiec mowiac inaczej mozna ograniczyc w diecie sod, pic duzo lub malo wody, jesc duzo lub malo potasu, jesc malo weglowodanow a i tak zatzrymywac podskorn awode, wciaz podreslam podskorna poniewaz tylko ta woda jest niezwiazan ai prowadzi do zaburzen definicja i twrdosc miesni,powoduje nadcisnienie ,obrzeki itp, co ciekawe osoby biorace sterydy ktore wczesniej mialy retencje na cyklu doswiadczaja przemieszczania sie tej wody to plazmy i wnetrza komorek co znaczaco poleszpa wyglad sylwetki, czyniac ja twarda, pelna i szczupla,oto pierwsze najszybsze widoczne efekty zastosowania sterydow, zmiana transoportu wody.Co rowniez ciekawe za retencje ni eodpowiad atez w calosci niski poziom h.tarczycy czy wysoki estrogenow,przyczyn moze byc wiele,nerki, watroba, przewlekly stan zapalny,niestety wspolczesna medycyna nie zdiagnozuje przyczyny, lekarze nierozumieje tego problemu, ni ekazdy poznaja czy m aretencje czy tluszcz, oto inne objawy retencji: uczucie ciepla ,gdy zwoda podskorna ogrzewa cialo podobnie jak duzo tluszczu, zalana twarz ,maskowata, bez wyrazu, czlowiek poprostu nie wyglada zdrowo, rowniez sucha skora jest objawem retencji, gdyz mimo retencji cialo jest odwodnione, gdyz odwodnione sa komorki ciala gdyz aldosteron wypompowal potas i wode z nich, mimo to czlowiek jest spuchniety, miesnei sa zalane i mikkie,cdn prosze sie wpisywac osoby majace takowe problemy. p.s. picie duzych ilosci wody pogorszy problem wbrew pozorom u takich osob gdyz sa jak gąbka.
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,211,63152020,63152020,klopoty_z_retencja_wody_pod_skora_brzydka_sucha_sk.html


Temat: Choroba Addisona
Powikłania po leczeniu sterydami (wiadomości z podręcznika medycznego) -sztucznie wywołana postac Zespołu Cushinga -zaburzenia wodno-elektrolitowe(retencja sodu oraz wody,wzmożone wydalanie potasu),obrzęki -objawy zniekształcenia:twarz księżycowata,niekiedy silnie przekrwiona,nagromadzeinie tkanki tłuszczowej w okolicy karku(tzw.garb bawoli),w ... działanie cukrzycotwórcze sterydów w diecie trzeba ograniczyć węglowodany i cukry proste.Jeść dużo białka(dla uniknięcia ujemnego bilansu azotowego),zw względu na niski poziom potasu we krwi-jeść jarzyny i owoce mające dużo potasu. -skłonność...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,26790,22317258,22317258,Choroba_Addisona.html


Temat: czy retencja wody to nadcisnienie?
czy retencja wody to nadcisnienie? Temat ten kieruje tylko do osób majacych problemy z retencją podskórnej wody, inni prosze ni eczytac bo nie zrozumieja wagi problemu.Otoz sa wsród nas osoby które cierpia na permanetna retencje wody, która zaburza im definicje i tonus miesni, co ciekwe retencja ta nie jest spowodowana bledami zywieniowymi jak wielu pewnie sadzi, bezposrednia przyczyna dotychczas zostaje nieznana niestety,wiadomo ze wpływ ma tu aldosteron , powodujacy zatzrymywanie wody i sodu pod skora, oraz wydalane potasu mimo jego nawet duzej podazy,wiec mowiac inaczej mozna ograniczyc w diecie sod, pic duzo lub malo wody, jesc duzo lub malo potasu, jesc malo weglowodanow a i tak zatzrymywac podskorn awode, wciaz podreslam podskorna poniewaz tylko ta woda jest niezwiazan ai prowadzi do zaburzen definicja i twrdosc miesni,powoduje nadcisnienie ,obrzeki itp, co ciekawe osoby biorace sterydy ktore wczesniej mialy retencje na cyklu doswiadczaja przemieszczania sie tej wody to plazmy i wnetrza komorek co znaczaco poleszpa wyglad sylwetki, czyniac ja twarda, pelna i szczupla,oto pierwsze najszybsze widoczne efekty zastosowania sterydow, zmiana transoportu wody.Co rowniez ciekawe za retencje ni eodpowiad atez w calosci niski poziom h.tarczycy czy wysoki estrogenow,przyczyn moze byc wiele,nerki, watroba, przewlekly stan zapalny,niestety wspolczesna medycyna nie zdiagnozuje przyczyny, lekarze nierozumieje tego problemu, ni ekazdy poznaja czy m aretencje czy tluszcz, oto inne objawy retencji: uczucie ciepla ,gdy zwoda podskorna ogrzewa cialo podobnie jak duzo tluszczu, zalana twarz ,maskowata, bez wyrazu, czlowiek poprostu nie wyglada zdrowo, rowniez sucha skora jest objawem retencji, gdyz mimo retencji cialo jest odwodnione, gdyz odwodnione sa komorki ciala gdyz aldosteron wypompowal potas i wode z nich, mimo to czlowiek jest spuchniety, miesnei sa zalane i mikkie,cdn prosze sie wpisywac osoby majace takowe problemy. p.s. picie duzych ilosci wody pogorszy problem wbrew pozorom u takich osob gdyz sa jak gąbka.
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,30889,63151814,63151814,czy_retencja_wody_to_nadcisnienie_.html


Temat: tarczyca-torbiel,Letrox
... Można wykorzystać go również podczas kuracji masowych w celu minimalizacji odkładania tłuszczu oraz retencji wody przy bardzo kalorycznej diecie. Należy jednak pamiętać, iż zwiększa on metabolizm wszystkich składników odżywczych, w tym...
Źródło: topranking.pl/1849/tarczyca,torbiel,letrox.php


Temat: CALA PRAWDA O SODZIE(SOLI).
CALA PRAWDA O SODZIE(SOLI). ani nadmiar ani niedobor sodu nie jest wzkaZAny, tak samo jak nadmiar potasu, , prawda jest taka ze sod wcale nie zatrzymuje wody pod skora tylko w miesniach i krwi, to aldosteron zatrzymuje wode pod skora a wlasnie niedobor sodu czyli soli powoduje zwiekszone wydzielania aldosteronu, ogolnie na 1 gram potasu powinno przypadac po 3 gramy sodu, , bo bez sodu ani potas ani weglowodany nie przenikna do komorki jako glikogen, tylko usadowia sie pod skora i spowoduje jeszcze wieksze zatzrymanie wody pod skora, pamietajcie ze jest roznica miedzy woda pod skora a w komorkach i plazmie, kampania antysodowa to najwieksze klamstwo xx wieku, na rzecz produktow niskosodowych i niskocukrowych, sod to zycie, pijac duzo wody i nie jedzac soli spowodujemy taki obrzek tkanek ze mozemy umrzec, generalnie na 1 litr wody powinno sie jesc 2 gramy sodu., przypomne ze sod utwradza miesnie, uwidacznia zyly, odsysa wode spod skory do krwi, pomaga przyspieszyc metabolizm i spalic nadmiar kcal oraz pomaga gleboko oddychac. a wiekszosc z was wyglada zle miekko i gladko bo ograniczacie sol wlasnie i pijecie ze duzo czystej wody wariaty, ... wode pod skora i splaszcza miesnie, i wtedy nawet jak sie wypocicie to pod skora woda i tak bedzie , i nie bierzcie pod uwage zawodowych kulturystow ktorzy moga ograniczyc sod i pic po 10 l wody bo oni biora tyle substancji chemicznych co zapewnia im prawidlowy transport wody niezaleznie od spozycia sodu czas kiedy wmawiano nam ze im wiecej tym lepiej juz minal, czlowiek pijacy wiecej czystej wopdy niz potrzeba robi sobie sam krzywde, wyplukuje sod i przez to zwieklsza retencje podskornej wody, gdyz bez sodu woda spod skory nie moze zostac wydalona, to tlumacza fakt tak kiepsikej formy niektorych zawodnikow, sa plascy i gladcy przez nadmiar wody, woda wcale nie wplywa anabolicznie a wrecz katabolicznie gdyz wyplukuje elektrolity,dla sportowca max to 2-2,5 litra wody, wieksze tylko z dawka sodu,wieksze ilosci czystej wody wplywaja juz ujemnie oto podstaowy blad, na diecie powinno sie pic mniej wody niz normalnie, gdyz jedzac tak malo pozywienia i pijac duzo wody oslabiamy swoj ustroj wyplukujac resztki tego co sobie dostarczamy w malych ilosciach, najwazniejsze jest sod ktory i tak sportowcy blednie ograniczja do minimum, , a oto zalety zmniejszenia wypijanej wody o polowe: pelniejsze twardsze miesnie, ladniejsza gladsza skora, nizsze cisnienie, pozbycie sie bolow glowy,lepsze oddychanie i kontrola umyslowa, nadmiar wody tylko przeszkadza uwiezcie mi, bo jak slysze ze niektorzy tu pija po 5 litrow wody a zawodowcy po 1-20 litrow to slabo mi sie robi, szczegolnie nadmiar wody jest szkodliwy dla ludzi o wolniejszym metabolizmie i sklonnosciach do nadcisnienia P.S....
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,35293,36379833,36379833,CALA_PRAWDA_O_SODZIE_SOLI_.html




© Gdyby wszystkie marzenia się spełniały, świat byłby szary ... design by e-nordstrom